despertador clásico de color cobre como cabeza de una persona en un concepto Wake Up sobre fondo de papel con texto
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Un desequilibrio de las energías Prana y Apana puede provocar bloqueos en los centros energéticos, obstaculizando el despertar de la Kundalini. Demasiado Prana puede causar hiperactividad, mientras que demasiado Apana puede causar letargo y falta de energía.
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Tal vez ahora tenga como prioridad pasar tiempo en la naturaleza o meditar, o haya abandonado viejos hábitos que ya no le sirven.
Pero saliste victorioso con un alma brillante y una nueva fuerza interior. Este renacimiento y recompensa suele traducirse en una nueva claridad, experiencias místicas, momentos de Satori (conciencia iluminada) y el desarrollo o redescubrimiento de diversos dones espirituales.
Esta postura nos ayuda a expandir nuestro corazón, permitiéndonos liberarnos de emociones bloqueadas y facilitándonos el poder expresarlas, por lo que es una postura ideal para cuando nuestro Anahata tiene un funcionamiento deficitario.
Si logras activar el chakra corazón, la capacidad de amar y de integrar a la otra persona como una parte de ti mismo despiertan en tu vida. El amor se convertirá en una parte integral de lo que somos, como nunca antes fue posible.
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En el Kundalini yoga, algunos ejercicios y meditaciones específicos se centran en activar el chakra Manipura y aumentar el flujo de energía Kundalini.
Un Anahata equilibrado es essential para establecer y mantener relaciones saludables. La apertura emocional y la capacidad de amar sin condiciones promueven la construcción de vínculos sólidos y positivos.
Prana es la fuerza vital ascendente que viaja desde la base de la columna vertebral here hacia la coronilla, mientras que Apana es la fuerza descendente que fluye en dirección opuesta, desde la coronilla hacia la base de la columna vertebral.
El mayor problema viene dado por las interferencias producidas por otros sonidos que compiten por igual con el mensaje principal [GCH87].
Espero haberme expresado mejor y como siempre digo, no quiero que me creas, yo no tengo la verdad, simplemente comparto experiencias que voy viviendo en mi propio proceso de vida, por si a alguien resuena con ellas y se quiere abrir a experimentarlas.